Extase, in plaats van XTC
"We zijn als mensheid technologisch meer verbonden dan ooit, maar tegelijkertijd zo ver verwijderd van onszelf."
Deze gedachte dringt zich aan me op terwijl ik mijn praktijkdag afsluit. Steeds vaker zie ik mensen worstelen met angst, somberheid, en zelfs depressie. Tegelijkertijd groeit het gebruik van recreatieve drugs. Wanneer ik mijn cliënten vraag waarom ze XTC gebruiken, hoor ik uiteenlopende redenen: "Het haalt me uit mijn hoofd," "Ik voel zoveel liefde voor iedereen," of "Even geen zorgen en gedoe." En ja, dat is precies wat XTC doet. Het is een pil die gelukshormonen zoals dopamine en endorfine vrijmaakt, een golf van geluk en liefde creëert. Maar het is tijdelijk. En vooral... plaatselijk. Het blijft in je hoofd hangen. Precies daar waar velen zo graag aan willen ontsnappen.
We raken verslaafd aan een kortstondige illusie van vrijheid, gedreven door een cultuur die ons vertelt dat geluk maakbaar is en dat het binnen handbereik ligt – als we maar een pilletje slikken. Maar geluk is niet iets wat je kunt consumeren. Het is een staat van zijn die in ons schuilt, een potentieel dat zich wil ontvouwen, als we maar de moed hebben om werkelijk aanwezig te zijn.
Recreatieve drugs werken als fastfood voor de ziel. Op het moment zelf lijkt het je te voeden, maar op de lange termijn laat het je leeg achter, of erger nog... ziek. De cijfers liegen niet. Onderzoek toont aan dat regelmatige XTC-gebruikers 20-30% meer kans hebben om angststoornissen te ontwikkelen dan niet-gebruikers. En voor depressie? Die kans kan oplopen tot wel 50%. En dat zijn alleen nog maar de psychische gevolgen. Fysiek kan langdurig gebruik leiden tot uitputting van het zenuwstelsel, een constante staat van ontregeling, en het verlies van dat diepe, innerlijke kompas dat ons normaal gesproken richting geeft.
Een bittere pil om te slikken.
Maar er is iets dat beter is dan XTC. Iets wat net zoveel, zo niet meer, van die heerlijke gelukshormonen vrijmaakt. Niet alleen in je hoofd, maar in je hele lichaam. Het voedt je van binnenuit, versterkt je immuunsysteem en is nog goed voor je gezondheid ook.
Dit is extase. Echte extase.
Extase is niet iets wat je uitsluitend vindt in een club of op een festival – het is iets dat in jou leeft, altijd beschikbaar, wachtend om ontdekt te worden. Het is die natuurlijke staat van diepe vreugde, die ontstaat wanneer je voluit in het moment leeft, met een open hart en een rustige geest. Het is een staat van zijn waarin je de magie van het leven ervaart zonder dat er iets moet worden toegevoegd of veranderd.
En het mooiste? Het is kosteloos. Je hebt er maar drie ingrediënten voor nodig:
- Tijd
- Imperfectie
- Bewuste ademhaling
Deze combinatie brengt je terug naar de kern van wie je bent. Naar die plek waar je weer vreugde voelt, zelfliefde ervaart, en echte verbinding aangaat met jezelf en anderen. Waar het in je hoofd stil wordt en al dat ‘moeten’ verdwijnt. In deze ruimte, diep in jezelf, wordt alles zachter, ruimer, en lichter. Hier hoef je niet te vluchten voor je gedachten, want je voelt dat je veel meer bent dan dat – je bent een heel universum, levend en ademend in dit ene moment.
Wil je weten hoe dat voelt? Wil je ervaren hoe het is om jezelf weer écht te voelen, voorbij de ruis van de wereld? Boek een sessie en ervaar het zelf.
Stap in je eigen extase. Het is dichterbij dan je denkt.