Soul Yoga - Start nu met gratis proefles

Welkom bij Soul Yoga!

Stap binnen in de betoverende wereld van Soul Yoga, waar de prachtige natuur samensmelt met de kracht van yoga. Onze ervaren docenten begeleiden je met persoonlijke aandacht en zorgvuldig samengestelde lessen, of je nu beginner of gevorderde bent. Bij Soul Yoga draait het om jouw welzijn, zonder vaste abonnementen. Ontsnap aan de hectiek van het dagelijks leven en omarm de rustgevende sfeer van onze prachtige studio met vloerverwarming en bij mooi weer zelfs yogalessen in onze betoverende boomgaard. In Gendt, te midden van de natuurlijke schoonheid van de Betuwe, vind je de perfecte plek om te groeien, te verbinden en te verstillen.

Start met een gratis proefles

Ben je nieuwsgierig naar de kracht van yoga? Vraag jouw gratis proefles aan bij Soul Yoga en ontdek de rust en kracht van yoga. Jouw reis naar innerlijke rust en welzijn begint hier.

Gratis proefles aanvragen

Namastè.

Onze Lessen

Lesrooster & Prijzen

Onze docenten

Over Yoga

Yoga is zoveel meer dan alleen een fysieke activiteit; het is een levenswijze die een diepgaande impact heeft op zowel lichaam als geest. Bij Soul Yoga geloven we in de transformerende kracht van yoga en we zijn gepassioneerd om deze met jou te delen.

Door regelmatige beoefening van yoga ontdek je al snel dat de voordelen verder gaan dan alleen het verbeteren van je flexibiliteit en kracht. Yoga biedt een holistische benadering van welzijn, waarbij de fysieke houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie samenwerken om balans te creëren in alle aspecten van je leven.

Op lichamelijk niveau kan yoga helpen bij het verminderen van spanning en stress, het verbeteren van de bloedsomloop, het versterken van de spieren en het vergroten van de flexibiliteit. Daarnaast heeft het een positief effect op het immuunsysteem, de spijsvertering en het algemene energieniveau.

Maar de voordelen van yoga gaan veel verder dan alleen het fysieke aspect. Door bewust te ademen en te mediteren, leer je je geest te kalmeren en innerlijke rust te vinden te midden van de drukte van het dagelijks leven. Dit kan leiden tot een verbeterd emotioneel welzijn, meer veerkracht bij stressvolle situaties en een dieper gevoel van verbinding met jezelf en anderen.

Bij Soul Yoga nodigen we je uit om deze reis van zelfontdekking en groei met ons te maken. Stap op de mat en ervaar zelf de positieve transformatie die yoga in je leven kan brengen. Je zult versteld staan van de kracht die je binnenin jezelf vindt. Welkom bij Soul Yoga, waar de reis naar welzijn begint.

Ervaringen met Soul Yoga

De yogalessen bij Soul Yoga zijn echt geweldig! De docenten zijn deskundig en ondersteunend, waardoor er een gastvrije sfeer ontstaat. Na elke les voel ik me zo heerlijke rustig. En die prachtige locatie is ook echt belangrijk om te benoemen. Een echte aanrader!"

Lotte de Vries

Het volgen van yogalessen helpt me enorm. Ik twijfelde best wel, dacht dat het vooral iets voor vrouwen was. Maar de combinatie van fysieke houdingen, ademwerk en meditatie heeft me geholpen stress te beheersen en innerlijke rust te vinden. Tabe is elke zondag weer in staat me te motiveren en te inspireren. Bedankt!

Ruben Brouwer

Ik beoefen al vele jaren yoga bij Soul Yoga en het is echt een belangrijk onderdeel van mijn zelfzorgroutine geworden. De docentenzijn niet alleen deskundig, maar ook zulke fijne mensen. Of ik nu door een uitdagende serie bewegingen ga of wegzak in een herstellende houding, ik voel me altijd ondersteund en krachtig. Dankbaar voor deze community!

Shirly Tran

Ik ben dol op de variëteit aan lessen die bij Soul Yoga worden aangeboden. Van dynamische Vinyasa flows tot herstellende Yin-sessies, er is altijd een optie. Met mijn onregelmatige werk is dat voor mij zo'n fijne mogelijkheid. En natuurlijk zijn de lessen zelf zo heerlijk, ik heb niet echt een favoriet, ik voel waar ik behoefte aan heb en wat per week het beste uitkomt. Elke les is een feestje! Dankjewel voor al die jaren heerlijke lessen.

Anita Jansen

Ik kampte met klachten als gevolg van een burn-out. Ik had nooit gedacht dat yoga daarin zo zou kunnen ondersteunen en dat ik het zo prettig zou vinden. Naast de rust in mijn lijf en hoofd merk ik ook dat het me helpt bij andere zaken in het leven. Ik heb verschillende yogastudio's bezocht, maar hier bij Soul Yoga ervaar ik de ideale combinatie. De ruimte zelf, de prachtige landelijke omgeving en de zeer deskundige lessen maken dat ik voor deze yogaschool gekozen heb. Na al die tijd sta ik nog steeds achter deze keuze en adviseer ik iedereen die twijfelt of yoga iets kan betekenen, om hier eens een les te volgen.

Ben Jansen

Ervaar de kracht van landen in jezelf.

Ervaar zelf de kracht van yoga in een gratis proefles

Ben je nieuwsgierig naar de wereld van yoga en wil je de vele voordelen ervaren die het kan bieden? Dan is het tijd om een stap te zetten naar een gezonder, gebalanceerder leven.

Beginnen met een gratis proefles yoga

Een proefles is de perfecte gelegenheid om kennis te maken met onze studio, onze docenten en de transformerende kracht van yoga. Tijdens deze les kun je alles ontdekken wat yoga te bieden heeft: van verbeterde flexibiliteit en kracht tot diepe ontspanning en innerlijke rust.

Of je nu een doorgewinterde yogi bent of nog nooit een yogamat hebt aangeraakt, onze lessen zijn toegankelijk voor mensen van alle niveaus en achtergronden. Vraag hier jouw gratis proefles aan en begin je reis naar een gezonder, gebalanceerder leven!

Veelgestelde vragen

Heb je nog vragen? Lees hieronder de antwoorden op de meest gestelde vragen!

Wat is yoga precies?

Yoga is een eeuwenoude praktijk die fysieke, mentale en spirituele discipline combineert om balans en welzijn te bevorderen. Het omvat houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie.

Moet ik flexibel zijn om met yoga te beginnen?

Nee, yoga is voor iedereen, ongeacht je flexibiliteit. Yoga helpt juist om flexibiliteit te verbeteren door geleidelijke oefeningen en stretchen.

Heb ik speciale kleding nodig voor yoga?

Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen is ideaal. Yoga leggings en shirts zijn populair, maar draag gewoon waar jij je prettig in voelt.

Moet ik een yoga mat kopen voordat ik begin?

Het hebben van een yoga mat is handig maar niet noodzakelijk. Vanzelfsprekend beschikt onze studio over alle materialen waarvan je gebruik kunt maken.

Ik heb helemaal geen ervaring met yoga, is het dan wel geschikt voor mij?

Absoluut! Yoga is geschikt voor mensen van alle niveaus, inclusief beginners. Onze ervaren docenten zijn er om je te begeleiden in de les.

Helpt yoga bij stressvermindering of een burn-out?

Ja, yoga is een wetenschappelijk bewezen krachtig middel zijn om stress en burn-out klachten te verminderen door middel van ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen die de parasympathische zenuwstelsel stimuleren.

Kan ik yoga beoefenen als ik een blessure heb?

In de meeste gevallen wel, maar overleg met je arts of fysiotherapeut voordat je begint. Onze ervaren docenten kunnen je begeleiden in het aanpassen van houdingen om blessures te ontzien en te helpen bij het herstel.

Ik twijfel welke les het beste bij me past en kan moeilijk een keuze maken, wat kan ik doen?

We helpen je graag bij het maken van een juiste keuze. Vul het contactformulier in en geef daarbij aan dat je graag advies wilt hebben en dan nemen we contact met je op. Daarna land je in de juiste les en ervaar je de weldaad van yoga!