Welkom bij Soul Yoga!

Stap binnen in de betoverende wereld van Soul Yoga, waar de prachtige natuur samensmelt met de kracht van yoga. Onze ervaren docenten begeleiden je met persoonlijke aandacht en zorgvuldig samengestelde lessen, of je nu beginner of gevorderde bent. Bij Soul Yoga draait het om jouw welzijn, zonder vaste abonnementen. Ontsnap aan de hectiek van het dagelijks leven en omarm de rustgevende sfeer van onze prachtige studio met vloerverwarming en bij mooi weer zelfs yogalessen in onze betoverende boomgaard. In Gendt, te midden van de natuurlijke schoonheid van de Betuwe, vind je de perfecte plek om te groeien, te verbinden en te verstillen. 

Start met een gratis proefles

Ben je nieuwsgierig naar de kracht van yoga? Vraag jouw gratis proefles aan bij Soul Yoga en ontdek de rust en kracht van yoga. Jouw reis naar innerlijke rust en welzijn begint hier.

Gratis proefles aanvragen

Namastè. 

Over Yoga

Yoga is zoveel meer dan alleen een fysieke activiteit; het is een levenswijze die een diepgaande impact heeft op zowel lichaam als geest. Bij Soul Yoga geloven we in de transformerende kracht van yoga en we zijn gepassioneerd om deze met jou te delen.

Door regelmatige beoefening van yoga ontdek je al snel dat de voordelen verder gaan dan alleen het verbeteren van je flexibiliteit en kracht. Yoga biedt een holistische benadering van welzijn, waarbij de fysieke houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie samenwerken om balans te creëren in alle aspecten van je leven.

Op lichamelijk niveau kan yoga helpen bij het verminderen van spanning en stress, het verbeteren van de bloedsomloop, het versterken van de spieren en het vergroten van de flexibiliteit. Daarnaast heeft het een positief effect op het immuunsysteem, de spijsvertering en het algemene energieniveau.

Maar de voordelen van yoga gaan veel verder dan alleen het fysieke aspect. Door bewust te ademen en te mediteren, leer je je geest te kalmeren en innerlijke rust te vinden te midden van de drukte van het dagelijks leven. Dit kan leiden tot een verbeterd emotioneel welzijn, meer veerkracht bij stressvolle situaties en een dieper gevoel van verbinding met jezelf en anderen.

Bij Soul Yoga nodigen we je uit om deze reis van zelfontdekking en groei met ons te maken. Stap op de mat en ervaar zelf de positieve transformatie die yoga in je leven kan brengen. Je zult versteld staan van de kracht die je binnenin jezelf vindt. Welkom bij Soul Yoga, waar de reis naar welzijn begint.

Ervaringen met Soul Yoga

Ervaar de kracht van landen in jezelf.

Ervaar zelf de kracht van yoga in een gratis proefles

Ben je nieuwsgierig naar de wereld van yoga en wil je de vele voordelen ervaren die het kan bieden? Dan is het tijd om een stap te zetten naar een gezonder, gebalanceerder leven.

Beginnen met een gratis proefles yoga

Een proefles is de perfecte gelegenheid om kennis te maken met onze studio, onze docenten en de transformerende kracht van yoga. Tijdens deze les kun je alles ontdekken wat yoga te bieden heeft: van verbeterde flexibiliteit en kracht tot diepe ontspanning en innerlijke rust.

Of je nu een doorgewinterde yogi bent of nog nooit een yogamat hebt aangeraakt, onze lessen zijn toegankelijk voor mensen van alle niveaus en achtergronden. Vraag hier jouw gratis proefles aan en begin je reis naar een gezonder, gebalanceerder leven!

Veelgestelde vragen

Heb je nog vragen? Lees hieronder de antwoorden op de meest gestelde vragen!

Wat is yoga precies?

Yoga is een eeuwenoude praktijk die fysieke, mentale en spirituele discipline combineert om balans en welzijn te bevorderen. Het omvat houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie.

Moet ik flexibel zijn om met yoga te beginnen?

Nee, yoga is voor iedereen, ongeacht je flexibiliteit. Yoga helpt juist om flexibiliteit te verbeteren door geleidelijke oefeningen en stretchen.

Heb ik speciale kleding nodig voor yoga?

Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen is ideaal. Yoga leggings en shirts zijn populair, maar draag gewoon waar jij je prettig in voelt.

Moet ik een yoga mat kopen voordat ik begin?

Het hebben van een yoga mat is handig maar niet noodzakelijk. Vanzelfsprekend beschikt onze studio over alle materialen waarvan je gebruik kunt maken.

Ik heb helemaal geen ervaring met yoga, is het dan wel geschikt voor mij?

Absoluut! Yoga is geschikt voor mensen van alle niveaus, inclusief beginners. Onze ervaren docenten zijn er om je te begeleiden in de les.

Helpt yoga bij stressvermindering of een burn-out?

Ja, yoga is een wetenschappelijk bewezen krachtig middel zijn om stress en burn-out klachten te verminderen door middel van ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen die de parasympathische zenuwstelsel stimuleren.

Kan ik yoga beoefenen als ik een blessure heb?

In de meeste gevallen wel, maar overleg met je arts of fysiotherapeut voordat je begint. Onze ervaren docenten kunnen je begeleiden in het aanpassen van houdingen om blessures te ontzien en te helpen bij het herstel.

Ik twijfel welke les het beste bij me past en kan moeilijk een keuze maken, wat kan ik doen?

We helpen je graag bij het maken van een juiste keuze. Vul het contactformulier in en geef daarbij aan dat je graag advies wilt hebben en dan nemen we contact met je op. Daarna land je in de juiste les en ervaar je de weldaad van yoga!